Im Figurtrainer-Lexikon werden grundlegende Begriffe und Zusammenhänge erklärt, die beim Kraft- und Fitnesstraining und somit auch beim Abnehmen oder Muskelaufbautraining von grosser Bedeutung sind. So hat beispielsweise ein "Satz" nichts mit Rechtschreibung zu tun. Genausowenig bedeutet "Grundübung", dass diese auf dem Boden ausgeführt werden muss. Die hier beschriebenen Begriffe ermöglichen neben der nutzerfreundlichen Bedienoberfläche von "Figurtrainer" eine zusätzliche einfache Handhabe der beim Online Personal Trainer vorgegebenen Trainings- und Ernährungspläne. Hier finden Sie zusätzliche Antworten auf Ihre Fitness-Fragen.
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