Eine häufig gestellte Frage: "Wie lang braucht man um sichtbare Ergebnisse beim Abnehmen oder Muskelaufbau zu erzielen?".
Egal, ob es ums Abnehmen oder Muskelaufbau geht, es gibt keine Pauschalantworten - allerdings gibt es bei Figurtrainer Erfahrungen und Richtwerte.
Die Dauer ist abhängig von dem Leidensdruck, der Motivation und Disziplin jedes Einzelnen und natürlich von der Wirksamkeit der verwendeten Trainings- und Ernährungsmethode.
Die Figurtrainer-Methode funktioniert und hat sich vielfach bewährt, hier einige Beispiele Vorher-Nachher Projekte bei Figurtrainer:
40 kg abnehmen in 6 Monaten
10 kg definierter in 4 Wochen
4 kg Muskeln aufbauen in 12 Wochen
Natascha und Mirjam testen den Online Personal Trainer im Fernsehen (RTL Punkt 12)
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